School of Speed – “Школа скорости” от NewRunners в сотрудничестве с Puma, которая прошла в Олимпийском центре им. братьев Знаменских, помогла почувствовать, как это (пытаться) бегать быстро и вспомнить атмосферу школьных эстафет.
Puma
Надо отдать должное бренду Puma – в маркетинговых целях они могли бы выступить спонсором очередного марафона или полумарафона, но они поступили нетривиально и дали любителям бега попробовать себя в стадионной легкой атлетике – спринтерских дисциплинах, беге на средние дистанции и эстафете. Большое им за это спасибо.
Организация и место
В первой «Школе бега», которая проводилась в августе в Лужниках, принять участие не получилось. Поэтому когда узнал о втором мероприятии серии, то сразу зарегистрировался на дистанцию 3000 метров (в первой Школе скорости была возможность пробежать еще и интересные мне 1500 метров). До последнего было неясно, где будут проходить забеги на «трешку» — на улице (круг 400м) или в манеже (круг 200м). Погода не оставила организаторам выбора и все старты проводились внутри.
Зарегистрировался в забег на результат 10 мин 50 сек. Конечно, в планах было и есть желание выбежать 3 км из 10 минут, но сейчас межсезонье и специально к этой дистанции я не готовился.
Организовано все было четко: предъявление справки и паспорта – получение стартового пакета (номер, майка и мешок Puma); объявление по стадиону номера забега – инструктаж – получение чипа – старт.
3000 метров за 15 кругов
В каждом из 7 забегов на 3000м стартовало примерно 20 участников, бежать нужно 15 кругов. Начал в хвосте и особо вперед не торопился. После пары кругов почувствовал, что по 3:30 мне бежать вполне комфортно.
Кто-то из рванувших на старте начал отходить в сторону сам, кого-то я обгонял, стараясь не расходовать лишние силы. К середине дистанции я уже шел сразу за лидером, оторвавшись от основной группы. Бег давался хорошо, а тактическая борьба захватывала.
Все было как по-взрослому: судьи переворачивали таблички с указанием кругов до финиша, ведущий в микрофон объявлял имена участников и комментировал происходящее в забеге.
После отметки в 2 км почувствовал, что силы есть и могу прибавить – после виража сместился на вторую дорожку и ушел в отрыв. Это было удивительное и основательно забытое чувство, когда лидируешь и ведешь гонку – в голове так и стоят картинки городских соревнований школьников 25-летней давности, когда выигрывал на дистанции 1500 м.
За несколько кругов до финиша начал обгонять круговых, за один круг до финиша судья подал сигнал, позвонив в специальный колокол (все как у профессионалов!) и я помчался на последний круг. Сил хватило мощно набежать на финиш. Первый в своем забеге и 19-й в общем зачете. Результат 10:27. Эмоции очень яркие и позитивные. Теперь есть результат, на который можно ориентироваться.
Мастер-классы и эстафета
После обеда проходили мастер-классы по прыжкам в высоту и длину. Последняя дисциплина мне была интересна, с удовольствием поучился разбегаться и толкаться. Улетал не особо далеко, но от процесса и общения с тренером удовольствие получил.
Вечером было время эстафеты 4 х 200 метров. Выступал на третьем этапе в составе команды бегового клуба Mikkeller. Перед забегом потренировались передавать палочку, вроде получалось.
Снова инструктаж, четко и кратко. Развели по позициям. Волнительно и захватывающе. Команда – это всегда особая ответственность и особые эмоции. Бежал быстро, принял третьим, передал вторым, но завозился с палочкой.
Над передачей палочки еще придется поработать
Очень необычные и приятные ощущения от скоростного бега и контактной борьбы, от бега при полных трибунах и громкой поддержке болельщиков и других участников.
Команды Mikkeller Running Club Moscow
Резюме: спасибо NewRunners и Puma за новый формат любительского бега. Следующая School of Speed в феврале 2017-го. Однозначно рекомендовано к обязательному участию.
фотографии: marydoo, newrunners, mikkeler running club