• Главная
  • Готовлюсь
  • Бегу
    • Номера
    • Медали
  • Ранхак
Читать
Кроссовки, которые я не купил в 2019 году
5-й забег «ЕВРАЗ Дай пять!» в Мещерском парке
Медальница своими руками
Легкоатлетический кросс «Лисья гора»-2017
10 км на Московском марафоне-2017
Углеводная разгрузка: меню на три дня без сахара
Благотворительный забег Wings for Life World Run 2017...
Беговая обувь весна-2017
Берлин бежит Big 25 Berlin
2016: беговой коллаж
Track & Field School of Speed – новый...
Mikkeller Running Club – беговой клуб и не...
Forest King Ultra — трейловый забег с «препятствиями»
Московский марафон 2016
Ярославский полумарафон 2016
Полумарафон «Karjala» — бег по-карельски
Shakeout run – секретный ингредиент утра большого старта
Длинная тренировка: вариации на тему. Часть II
Длинная тренировка: вариации на тему. Часть I
Ночной забег 2016
Гамбургский полумарафон (Hamburg Halbmarathon)
Хельсинcкий полумарафон (Helsinki Half Marathon)
Забеги мая: adidas Бегущие сердца 2016
Забеги мая: Рижский марафон (Riga Marathon)
Род Диксон о победе на Нью-Йоркском марафоне 1983...
Изменения на обувной полке: один выбыл – один...
Забеги апреля: полумарафон в Ницце (Semi-Marathon International de...
Забеги апреля: Петербургский полумарафон
Забеги апреля: Первый забег
Кросс-забег «Импульс»: малый, да удалый
ЭТОТ синдром (IT Band Syndrome)
“Большой парус” или эволюция моей техники бега
II Офицерский марафон в Ростове-на-Дону
Журнал беговых тренировок
Зима 2016: снова строим базу
8 способов улучшить тренировочный процесс в 2016 году
2015-й беговой: Flashbacks
Кроссовки, которые я не купил в 2015 году
Варикозное расширение вен и бег
Пробег «Осень в парке Горького»
Десять мифов о беге на длинные дистанции
parkrun Елагин остров (Санкт-Петербург)
Московский марафон — трилогия участия (Часть III)
Московский марафон — трилогия участия (Часть II)
Московский марафон – трилогия участия (Часть I)
SEB Tallinn Marathon 2015
Мой первый трейл — KANT Moscow Trail 2014
Бегом по городу: Ейск
Музыкальный полумарафон-2015
Музыкальный полумарафон-2014
Прекрасная половинка. Полумарафон like a girl.
Компрессионные гетры для бега
Барт Яссо и его 800 метров
Гаджеты для бега: от мобильного приложения до спортивных...
Мой первый забег на 10 км
Беговые кроссовки: сколько и какие?
Как я выбираю беговые кроссовки
Inception, или как я начал бегать (часть 2)
Марафон “Белые ночи 2015”
Inception, или как я начал бегать
Nike Women’s 10K Moscow
ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД: беговая экскурсия
Московский полумарафон 2015: до Кремля и обратно, повторить...
Забег на 10 км – подготовка по плану
Анатомия беговых кроссовок
Система оценки забегов (rundenim index)
rundenim.ru
  • Главная
  • Готовлюсь
  • Бегу
    • Номера
    • Медали
  • Ранхак
  • Ранхак

    Как я выбираю беговые кроссовки

    by rundenim 11.07.2015
    11.07.2015

    Не секрет, что главная часть экипировки бегуна – обувь. Выбор беговой обуви — дело хлопотное и непростое. Я покупаю не так много кроссовок, но каждая новая пара это лотерея. Чтобы…

  • Готовлюсь

    Inception, или как я начал бегать (часть 2)

    by rundenim 06.07.2015
    06.07.2015

    Как я покупал свои первые беговые кроссовки

  • Бегу

    Марафон “Белые ночи 2015”

    by rundenim 02.07.2015
    02.07.2015

    Как я не набегал на лучший результат на 10 км

  • Бегу

    Inception, или как я начал бегать

    by rundenim 24.06.2015
    24.06.2015

    Бегал я так или иначе всегда. Носился по лесу в поисках контрольных пунктов, занимаясь спортивным ориентированием в школе, торопился на занятия в институте, бежал, чтобы успеть на автобус во взрослой…

  • Бегу

    Nike Women’s 10K Moscow

    by rundenim 23.06.2015
    23.06.2015

    Забег Nike Women’s 10K Moscow: имиджевый, но настоящий

  • Ранхак

    ВЕЛИКИЙ НОВГОРОД: беговая экскурсия

    by rundenim 19.06.2015
    19.06.2015

    По Софийской и Торговой стороне, вдоль Кремля, по набережной Александра Невского, через Ярославово дворище и Торг

  • Бегу

    Московский полумарафон 2015: до Кремля и обратно, повторить два раза

    by rundenim 11.06.2015
    11.06.2015
Еще

Об авторе

Об авторе

RUNDENIM

Когда в прошлом организатор синтипоп вечеринок dj denim после 15 лет взрослой жизни без спорта вдруг снова побежал, то имя rundenim показалось более чем логичным. Занимаюсь гладким любительским бегом по шоссе. Для меня это способ побыть наедине с собой, увидеть и услышать красивое, поддержать себя в форме.

Популярные записи

  • IT Band diagram ЭТОТ синдром (IT Band Syndrome)
  • runlab - тестирование стоп Как я выбираю беговые кроссовки
  • CEP calf sleeves 2.0 Компрессионные гетры для бега
  • Bottle and Track Десять мифов о беге на длинные дистанции
  • analog clock clip art Барт Яссо и его 800 метров
  • veins schematic Варикозное расширение вен и бег
  • Забег на 10 км – подготовка по плану

Метки

5K 10K adidas asics moscowmarathon newbalance nike parkrun puma rundenimindex salomon saucony skechers trail werunmoscow wnmarathon гаджеты города забеги зарубежье здоровье кросс кроссовки марафон маршруты медали начало переводы питание полумарафон техника_бега тренировки экипировка
  • Главная
  • Готовлюсь
  • Бегу
  • Ранхак
  • Номера
  • Медали
  • Карта сайта

rundenim.ru 2015-2022