Если вы когда-то окажетесь в Ейске – курортном городе-порте, что расположен на Азовском море, на севере Краснодарского края, то возможностей для пробежек у вас будет вполне достаточно.
Улицы города
Можно выбрать улицы с асфальтом, а можно и без. Благо, последних в городе еще предостаточно. В Ейске сохранились отдельные здания и жилые дома конца 19-го –начала 20-го века, поэтому интересно бежать и подмечать, как менялся облик города. В Ейске много зелени, что очень важно летом, когда солнце начинает припекать уже в 7 утра. Можно пробежаться через парки, коих в городе тоже достаточно и самый известный – парк им. Поддубного, в котором похоронен великий борец и находится посвященный ему музей.
Парковая аллея в январе
Набережные
Популярностью для пробежек у приезжающих в Ейск туристов и спортсменов (в городе проводят сборы команды по разным видам спорта) пользуется Таганрогская (Приморская) набережная. Виды с высокого берега на Таганрогский залив и порт впечатляют и не дают заскучать на бегу.
Таганрогская набережная, пляж «Каменка» и вид на порт образца 2010. Сейчас там все в плитке и выглядит отлично.
Пляжи
Ниже Таганрогской набережной расположен пляж «Каменка», вместе они образуют круг длинной около 2,5 км с подъемом и спуском и перепадом высот в 25 метров. Пляж ракушечно-каменистый.
Ейский лиман – вниманием бегающей публики пользуется песчаный пляж длиной почти 2 км от ул. Плеханова до упора в лодочную станцию (этакие лодочные мини-гаражи советского периода). За счет бега по песку нагрузка возрастает прилично. Тут же можно поделать ускорения в горку по одной из улиц, спускающихся к лиману.
Стадион «Центральный»
Полностью отреставрированный стадион с футбольным полем и новым качественным легкоатлетическим покрытием Mondotrack. Идеальное место для интервальных тренировок. А самое главное – пускают на стадион бесплатно и работает он чуть ли не круглосуточно.
Ну а еще Ейск – это приятный для отдыха город с достаточно богатой историей, санаторием-грязелечебницей и возможностями не только для пляжного отдыха на мелком и теплом Азовском море.
Так получилось, что в Ейске я провожу достаточно много времени. Здесь я готовился к своему первому марафону летом 2013, поддерживал форму в декабре и январе 2014 и регулярно и достаточно серьезно тренировался этим летом. Тренировки в жаркую погоду при влажности 80% и выше давались нелегко, даже если и выходил на пробежку в 6 утра, но оно того стоило: первый же старт в Москве при +17 и затянутом облаками небе принес новое лучшее время на полумарафоне.
Ну и напоследок, в Ейске отличный пивзавод, который может по праву гордиться своей линейкой светлого пива. Мои любимые – «Лидер» и «Ейское».
В качестве примера, одна из тренировок по улицам и пляжам:
Бегом по Ейску