Мой первый трейл — KANT Moscow Trail 2014

Kant Moscow Trail logo

В последние выходные этого лета во второй раз прошли соревнования по трейловому бегу – фестиваль Kant Moscow Trail в спортивном комплексе Кант, что недалеко от станции метро «Нагорная». В этом году участия в мероприятиях фестиваля я не принимал, но в прошлом году эти соревнования стали моим первым опытом трейлового бега.

Старт состоял из двух дисциплин на выбор: Speed Uphill – забег на склон длинной 170м и перепадом высот 54м и дистанции 10400м для мужчин и 7800 для женщин. По пересеченной местности с большим перепадом высот в последний раз я бегал на соревнованиях по ориентированию в средней школе, когда на аттестатах еще был серп и молот с колосками, а не двуглавый орел. Мне захотелось вспомнить прошлое и я записался на обе дисциплины, тем более, что располагается комплекс рядом с метро к югу от центра Москвы и добраться до него легко. Ниже впечатления от дистанций и организации соревнований в целом.

Speed Uphill

Kant Speed Uphill Course170 метров – настолько незначительная цифра, когда считаешь себя бегуном на длинные дистанции, но перепад высот в 54 метра с уклоном до 25 градусов делает ее очень серьезной. Стартанул по знаку судьи, бодро перебирал ногами первые 30-40 метров, а дальше начались мучения. После половины подъема шел уже пешком, опираясь на колени. В первый раз за много лет снова узнал, как это, когда ноги «встают» и сделать следующий шаг просто не получается, мышцы отказываются выполнять команды мозга. Добрел до финиша за 1 минуту и почти 9 секунд. И это «всего лишь» 170 метров.Kant Trail - Speed Uphill

10400 метров

Дистанция в 4 круга, с перепадом высот до 50 метров и двумя «замечательными» подъемами-тягунами. Первый круг прошел более-менее и даже медленно бежал в подъемы. На втором уже переходил на подъемах на шаг, на третьем и четвертом шел в гору пешком. На преодоление десяти трейловых километров у меня ушло почти 59 минут, тогда как в беге по шоссе 10-ку я регулярно выбегал из 39 минут.Kant Trail - Going Downhill

Данные соревнования неплохо пошатнули мою уверенность в собственных силах, но одновременно и прибавили их – нагрузка была внушительная и полезная. Трейловый бег очень отрезвляет и заставляет критически взглянуть на свои тренировки и общее функциональное состояние. Думаете, что бегаете быстро и очень выносливы? Чтобы проверить сие мнение – вам сюда. Kant Trail - Long Hill

Организация

Как и практически любой забег, который проводится в первый раз, организация первого Moscow Kant Trail подкачала. Ляпов было много и везде. Начиная от изменений в положении за пару дней до забега и переноса времени старта забега на 10400 метров на несколько часов, до отсутствия воды на последнем круге (а день был жаркий) и неразберихи с результатами.

Уверен, организаторы – клуб Moscow Trail Running — провели работу над ошибками и в этом году фестиваль, который получил таки свой логотип, медаль, официальную футболку финишера и пополнился еще одной дисциплиной (вертикальный километр) прошел ярко и гладко.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.