Углеводная разгрузка: меню на три дня без сахара

Понедельник: завтрак
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9467 66585880 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9467 66586352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9468 66586448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9471 66596176 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9567 66671552 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9567 66671552 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9568 66671552 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9568 66671952 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9568 66673456 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9570 66674120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9571 66674520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9583 66677536 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9584 66695720 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9586 66714352 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9590 66715280 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9590 66715280 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9591 66781416 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9467 66585880 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9467 66586352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9468 66586448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9471 66596176 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9567 66671552 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9567 66671552 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9568 66671552 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9568 66671952 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9568 66673456 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9570 66674120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9571 66674520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9583 66677536 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9584 66695720 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9586 66714352 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9594 66781824 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9594 66781824 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9594 66782456 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9467 66585880 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9467 66586352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9468 66586448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9471 66596176 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9567 66671552 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9567 66671552 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9568 66671552 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9568 66671952 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9568 66673456 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9570 66674120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9571 66674520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9583 66677536 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9584 66695720 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9586 66714352 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9596 66785576 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9596 66785576 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9596 66785576 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9597 66785656 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9467 66585880 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9467 66586352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9468 66586448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9471 66596176 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9567 66671552 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9567 66671552 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9568 66671552 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9568 66671952 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9568 66673456 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9570 66674120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9571 66674520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9583 66677536 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9584 66695720 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9586 66714352 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9596 66785576 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9596 66785576 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9596 66785576 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9467 66585880 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9467 66586352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9468 66586448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9471 66596176 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9567 66671552 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9567 66671552 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9568 66671552 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9568 66671952 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9568 66673456 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9570 66674120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9571 66674520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9583 66677536 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9584 66695720 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9600 66785608 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9600 66785608 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9600 66785608 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9600 66785744 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9467 66585880 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9467 66586352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9468 66586448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9471 66596176 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9567 66671552 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9567 66671552 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9568 66671552 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9568 66671952 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9568 66673456 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9570 66674120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9571 66674520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9583 66677536 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9584 66695720 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9600 66785608 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9600 66785608 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9600 66785608 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

Набить желудок макаронами в ночь перед марафоном – обязательная традиция многих бегунов. Глупая и бесполезная. Куда полезнее может оказаться баланс в питании (хотя бы в период подготовки к важному старту) и, как вариант, углеводная разгрузка и последующая загрузка для создания повышенного запаса гликогена.

Далее →

Беговая обувь весна-2017

Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9622 66747552 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9622 66747968 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9622 66748064 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9624 66756664 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9677 66756664 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9677 66756664 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9677 66756664 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9677 66757064 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9677 66757816 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9678 66758840 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9678 66759240 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9680 66762064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9681 66780248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9682 66798880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9683 66799856 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9683 66799856 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9683 66800456 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9622 66747552 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9622 66747968 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9622 66748064 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9624 66756664 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9677 66756664 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9677 66756664 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9677 66756664 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9677 66757064 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9677 66757816 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9678 66758840 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9678 66759240 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9680 66762064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9681 66780248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9682 66798880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9685 66800864 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9685 66800864 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9685 66801496 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9622 66747552 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9622 66747968 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9622 66748064 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9624 66756664 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9677 66756664 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9677 66756664 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9677 66756664 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9677 66757064 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9677 66757816 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9678 66758840 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9678 66759240 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9680 66762064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9681 66780248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9682 66798880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9687 66805000 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9687 66805000 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9687 66805000 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9687 66805080 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9622 66747552 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9622 66747968 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9622 66748064 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9624 66756664 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9677 66756664 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9677 66756664 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9677 66756664 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9677 66757064 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9677 66757816 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9678 66758840 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9678 66759240 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9680 66762064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9681 66780248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9682 66798880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9687 66805000 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9687 66805000 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9687 66805000 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9622 66747552 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9622 66747968 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9622 66748064 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9624 66756664 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9677 66756664 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9677 66756664 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9677 66756664 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9677 66757064 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9677 66757816 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9678 66758840 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9678 66759240 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9680 66762064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9681 66780248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9690 66821416 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9690 66821416 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9690 66821416 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9690 66821552 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9622 66747552 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9622 66747968 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9622 66748064 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9624 66756664 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9677 66756664 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9677 66756664 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9677 66756664 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9677 66757064 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9677 66757816 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9678 66758840 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9678 66759240 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9680 66762064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9681 66780248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9690 66821416 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9690 66821416 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9690 66821416 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

К выполнению тренировочного плана зима-весна 2017 я подошел очень строго, занятия практически не пропускал, а длительные тренировки и большую часть интервальных и темповых впервые не жалел времени и ездил выполнять по набережным Нескучного сада и Воробьёвых гор. Там легче контролировать темп, имеется развитая инфраструктура и отличные виды. Поэтому не удивительно, что хотя «запаса хода» имеющихся…

Далее →

2016: беговой коллаж

2016-run-collage
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9781 66813408 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9782 66814384 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9782 66814384 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9782 66814984 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9781 66813408 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9784 66817256 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9784 66817256 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9784 66817856 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9781 66813408 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9786 66817888 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9786 66817888 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9786 66818488 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9781 66813408 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9787 66834984 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9787 66834984 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9787 66835616 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9781 66813408 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9789 66838856 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9789 66838856 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9789 66838856 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9789 66838936 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9781 66813408 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9789 66838856 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9789 66838856 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9789 66838856 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9793 66838888 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9793 66838888 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9793 66838888 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9793 66839024 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9706 66763936 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9706 66764352 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9707 66764448 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9708 66773048 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9758 66773048 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9758 66773048 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9758 66773048 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9758 66773448 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9758 66774200 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9758 66774520 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9758 66774920 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9779 66776592 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9780 66794776 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9793 66838888 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9793 66838888 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9793 66838888 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

 

Далее →

Длинная тренировка: вариации на тему. Часть II

Marathon bucket
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9877 66847648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9878 66848624 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9878 66848624 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9878 66849224 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9877 66847648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9880 66849632 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9880 66849632 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9880 66850264 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9877 66847648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9881 66850272 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9881 66850272 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9881 66850904 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9877 66847648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9883 66850952 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9883 66850952 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9883 66851552 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9877 66847648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9885 66857456 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9885 66857456 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9885 66857456 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9885 66857536 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9877 66847648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9885 66857456 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9885 66857456 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9885 66857456 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9890 66873872 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9890 66873872 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9890 66873872 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9890 66874008 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9821 66780320 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9821 66780736 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9821 66780832 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9823 66789432 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9871 66805816 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9871 66805816 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9871 66805816 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9871 66806216 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9871 66806968 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9872 66807864 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9872 66808264 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9875 66810832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9876 66829016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9890 66873872 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9890 66873872 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9890 66873872 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

Первая часть статьи была посвящена тому, как сделать длинную тренировку более разнообразной и эффективной и что для этого предлагают ведущие мировые тренеры. Вторая часть носит обобщающий характер и систематизирует подходы к длительному бегу как полезному виду тренировки не только для марафонцев, но и для бегунов практически на любую дистанцию.

Далее →

Длинная тренировка: вариации на тему. Часть I

Сойфертис - Спортивная ходьба (1989)
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9907 66813088 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9907 66813504 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9908 66813600 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9909 66822200 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9959 66822200 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9959 66822200 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9959 66822200 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9959 66822600 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9959 66823352 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9959 66824120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9959 66824520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9962 66826832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9962 66845016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9964 66863648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9964 66864624 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9964 66864624 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9964 66865224 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9907 66813088 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9907 66813504 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9908 66813600 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9909 66822200 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9959 66822200 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9959 66822200 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9959 66822200 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9959 66822600 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9959 66823352 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9959 66824120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9959 66824520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9962 66826832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9962 66845016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9964 66863648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9966 66865632 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 0.9966 66865632 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 0.9966 66866264 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9907 66813088 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9907 66813504 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9908 66813600 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9909 66822200 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9959 66822200 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9959 66822200 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9959 66822200 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9959 66822600 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9959 66823352 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9959 66824120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9959 66824520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9962 66826832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9962 66845016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9964 66863648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9968 66885896 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9968 66885896 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9968 66885896 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9968 66885976 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9907 66813088 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9907 66813504 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9908 66813600 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9909 66822200 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9959 66822200 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9959 66822200 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9959 66822200 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9959 66822600 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9959 66823352 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9959 66824120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9959 66824520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9962 66826832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9962 66845016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9964 66863648 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 0.9968 66885896 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 0.9968 66885896 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 0.9968 66885896 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9907 66813088 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9907 66813504 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9908 66813600 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9909 66822200 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9959 66822200 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9959 66822200 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9959 66822200 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9959 66822600 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9959 66823352 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9959 66824120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9959 66824520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9962 66826832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9962 66845016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9972 66885928 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9972 66885928 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9972 66885928 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 0.9972 66886064 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9907 66813088 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9907 66813504 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9908 66813600 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9909 66822200 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 0.9959 66822200 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 0.9959 66822200 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 0.9959 66822200 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 0.9959 66822600 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9959 66823352 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 0.9959 66824120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 0.9959 66824520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 0.9962 66826832 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 0.9962 66845016 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 0.9972 66885928 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 0.9972 66885928 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 0.9972 66885928 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

Это статья не о том, что такое длинная тренировка, из скольких километров она состоит и какую важную роль она играет при подготовке к марафону. Рассуждения на эти вопросы составляют основу множества материалов, доступных по запросу «длинная тренировка» в сети. Эта заметка о другом: как сделать длинную тренировку разнообразнее и эффективнее.

Далее →

Изменения на обувной полке: один выбыл – один прибыл

Salomon adidas collage
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9987 66829472 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9987 66829888 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9988 66829984 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9989 66838584 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0047 66838584 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0047 66838584 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0047 66838584 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0047 66838984 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0047 66839736 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0048 66840120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0048 66840520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0050 66842064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0051 66860248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0053 66878880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0053 66879856 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 1.0053 66879856 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 1.0053 66880456 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9987 66829472 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9987 66829888 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9988 66829984 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9989 66838584 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0047 66838584 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0047 66838584 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0047 66838584 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0047 66838984 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0047 66839736 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0048 66840120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0048 66840520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0050 66842064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0051 66860248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0053 66878880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0055 66897248 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 1.0055 66897248 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 1.0055 66897880 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9987 66829472 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9987 66829888 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9988 66829984 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9989 66838584 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0047 66838584 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0047 66838584 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0047 66838584 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0047 66838984 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0047 66839736 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0048 66840120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0048 66840520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0050 66842064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0051 66860248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0053 66878880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0057 66900744 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 1.0057 66900744 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 1.0058 66900744 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 1.0058 66900824 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9987 66829472 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9987 66829888 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9988 66829984 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9989 66838584 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0047 66838584 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0047 66838584 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0047 66838584 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0047 66838984 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0047 66839736 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0048 66840120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0048 66840520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0050 66842064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0051 66860248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0053 66878880 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0057 66900744 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 1.0057 66900744 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 1.0058 66900744 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9987 66829472 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9987 66829888 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9988 66829984 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9989 66838584 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0047 66838584 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0047 66838584 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0047 66838584 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0047 66838984 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0047 66839736 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0048 66840120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0048 66840520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0050 66842064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0051 66860248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0061 66900776 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 1.0061 66900776 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 1.0061 66900776 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 1.0061 66900912 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 0.9987 66829472 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 0.9987 66829888 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 0.9988 66829984 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 0.9989 66838584 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0047 66838584 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0047 66838584 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0047 66838584 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0047 66838984 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0047 66839736 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0048 66840120 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0048 66840520 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0050 66842064 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0051 66860248 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0061 66900776 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 1.0061 66900776 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 1.0061 66900776 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

Выработка ресурса беговых кроссовок — не менее значимое событие, чем покупка новой пары обуви. Достижение отметки 1000 километров на одну пару обуви — у меня такое впервые.  

Далее →

ЭТОТ синдром (IT Band Syndrome)

IT Band diagram
Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 1.0078 66862240 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 1.0079 66862656 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 1.0079 66862752 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 1.0081 66871352 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0131 66871352 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0131 66871352 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0131 66871352 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0131 66871752 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0131 66872504 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0131 66873272 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0131 66873672 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0134 66875984 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0134 66894168 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0136 66912800 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0136 66913776 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 1.0136 66913776 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 1.0136 66914376 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 1384 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 1.0078 66862240 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 1.0079 66862656 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 1.0079 66862752 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 1.0081 66871352 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0131 66871352 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0131 66871352 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0131 66871352 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0131 66871752 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0131 66872504 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0131 66873272 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0131 66873672 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0134 66875984 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0134 66894168 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0136 66912800 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0139 66914784 19. simple_html_dom->parse() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1085 1.0139 66914784 20. simple_html_dom->read_tag() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1191 1.0139 66915416 21. preg_match() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1384 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 1.0078 66862240 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 1.0079 66862656 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 1.0079 66862752 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 1.0081 66871352 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0131 66871352 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0131 66871352 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0131 66871352 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0131 66871752 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0131 66872504 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0131 66873272 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0131 66873672 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0134 66875984 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0134 66894168 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0136 66912800 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0141 66918664 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 1.0141 66918664 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 1.0141 66918664 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 1.0141 66918744 22. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 1.0078 66862240 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 1.0079 66862656 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 1.0079 66862752 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 1.0081 66871352 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0131 66871352 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0131 66871352 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0131 66871352 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0131 66871752 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0131 66872504 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0131 66873272 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0131 66873672 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0134 66875984 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0134 66894168 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0136 66912800 18. simple_html_dom->load() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:44 1.0141 66918664 19. simple_html_dom->parse_charset() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1088 1.0141 66918664 20. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1225 1.0141 66918664 21. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 Warning: preg_match_all(): Compilation failed: invalid range in character class at offset 4 in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 700 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 1.0078 66862240 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 1.0079 66862656 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 1.0079 66862752 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 1.0081 66871352 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0131 66871352 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0131 66871352 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0131 66871352 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0131 66871752 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0131 66872504 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0131 66873272 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0131 66873672 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0134 66875984 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0134 66894168 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0144 66918696 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 1.0144 66918696 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 1.0144 66918696 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520 1.0144 66918832 21. preg_match_all() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:700 Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php on line 707 Call Stack: 0.0005 393968 1. {main}() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:0 0.0008 396008 2. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/index.php:17 0.8162 65575760 3. require_once('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-blog-header.php:19 0.8210 65772304 4. include('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template-loader.php:74 1.0078 66862240 5. get_template_part() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/archive.php:27 1.0079 66862656 6. locate_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/general-template.php:155 1.0079 66862752 7. load_template() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:647 1.0081 66871352 8. require('/home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php') /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/template.php:690 1.0131 66871352 9. the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/themes/first/content.php:20 1.0131 66871352 10. get_the_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:362 1.0131 66871352 11. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/post-template.php:397 1.0131 66871752 12. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0131 66872504 13. wp_trim_excerpt() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:288 1.0131 66873272 14. apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/formatting.php:3313 1.0131 66873672 15. WP_Hook->apply_filters() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/plugin.php:203 1.0134 66875984 16. wp_lightboxplus->filterLightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-includes/class-wp-hook.php:286 1.0134 66894168 17. wp_lightboxplus->lightboxPlusReplace() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:22 1.0144 66918696 18. simple_html_dom->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/filters.class.php:53 1.0144 66918696 19. simple_html_dom_node->find() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:1131 1.0144 66918696 20. simple_html_dom_node->parse_selector() /home/h82163/data/www/rundenim.ru/wp-content/plugins/lightbox-plus/classes/shd.class.php:520

IT Band syndrome или синдром подвздошно-большеберцового тракта (ПБТ) достаточно распространенная, но от того не менее загадочная травма (по некоторым данным до 8-10% всех беговых травм, специалисты расходятся в причинах ее возникновения). За три неполных беговых сезона я успел столкнуться с этой неприятностью дважды. Кратко о том, как пытался лечить и как провожу регулярные профилактические работы.

Далее →